
– Präzise Ausrichtung des Körpers – Konzentrierte Ausführung der Bewegung bei gleichzeitiger Weichheit, Lockerheit und Gelöstheit im Körper – Fliessender Ablauf der Übungen
– Präzise Ausrichtung des Körpers – Konzentrierte Ausführung der Bewegung bei gleichzeitiger Weichheit, Lockerheit und Gelöstheit im Körper – Fliessender Ablauf der Übungen